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Par Odile

 

1. L’appel du champ

 

En juin, les paysages changent de texture. Le vert du printemps commence à se mêler au doré de l’été. Les champs ondulent, les herbes montent, les chemins se font plus lumineux. Quelque chose dans la nature semble nous murmurer qu’il est temps de respirer plus large, sans pour autant se précipiter.

Juin n’est plus tout à fait le printemps, pas encore le plein été. C’est un mois de passage, de transition, d’élargissement, de maturation.
Les herbes hautes ne cherchent pas à aller vite, elles suivent leur croissance. Elles ne forcent pas l’été à venir, elles l’accompagnent.

 

2. Un pèle mêle naturel

 

Puis, au bord des chemins, juin devient plus indiscipliné. Les herbes hautes se mêlent aux coquelicots, aux fleurs sauvages, aux tiges qui penchent dans tous les sens. Rien n’est vraiment aligné, et pourtant tout semble juste.

Les herbes hautes poussent ensemble sans être identiques. Elles acceptent le désordre naturel. Elles laissent exister le rouge, le violet, le vert, le doré, sans chercher à tout harmoniser.
Et si notre équilibre ne venait pas du contrôle parfait, mais d’une capacité à cohabiter avec nos élans, nos couleurs, nos mouvements intérieurs ?

 

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3. Les trois leçons des herbes hautes

 

Pousser à son rythme

Dans les herbes hautes, tout ne pousse pas à la même hauteur. Certaines tiges dominent, d’autres restent plus basses, certaines fleurs surgissent au milieu.

Message bien-être :
En juin, on peut avoir envie de s’ouvrir, de créer, de bouger davantage, mais sans se comparer. Chacun entre dans l’été à son rythme.

 

Onduler plutôt que résister

Les herbes hautes ne sont pas rigides. Elles plient avec le vent, puis se redressent.

Message corporel :
Cela peut faire se rapprocher avec des pratiques corporelles : assouplir les épaules, respirer dans les côtes, sentir la colonne comme une tige souple, stable mais vivante.

 

Laisser revenir un peu de sauvage

Une palette naturelle : les coquelicots, les herbes folles, les fleurs spontanées.

Message intérieur :
Le mois de juin peut nous inviter à laisser revenir un peu de spontanéité : marcher sans but, s’habiller avec une couleur plus vive, respirer dehors, retrouver une joie simple.

 

4. Rituel : “Onduler comme une herbe de juin”

Debout, pieds bien posés au sol, genoux légèrement souples.
Imaginer que les pieds sont enracinés dans la terre, mais que le haut du corps reste libre.

Laisser les bras flotter doucement le long du corps.
Sur l’inspiration, sentir la colonne s’allonger.
Sur l’expiration, laisser le buste onduler très légèrement, comme une herbe traversée par le vent.

Puis ouvrir doucement les bras sur les côtés, sans forcer.
Respirer dans les côtes.
Observer cette sensation : être stable sans être rigide, vivant sans être dispersé (e).

 

5. Quelques mots de conclusion :

La sagesse des herbes hautes est peut-être là : grandir sans se raidir, se mêler au vivant, accueillir le vent, et continuer malgré tout à chercher la lumière.